誤區(qū)一：會游泳就不會溺水

開放水域情況復雜，會游泳也不能保證百分百安全。野外水域水下可能有水草、淤泥等容易困住游泳者，進而可能發(fā)生溺水事故。

誤區(qū)二：使用游泳圈能避免溺水

游泳圈不是專業(yè)的漂浮設備，當水流發(fā)生變化，未抓住游泳圈或者游泳圈功能失效時，都可能引發(fā)溺水。

誤區(qū)三：溺水時會大聲呼救

溺水時，人無法發(fā)聲，甚至意識模糊，通常沒有聲音，影視劇中經(jīng)常出現(xiàn)溺水者拍打水面、大聲呼救的場景，但實際上，真正溺水的人往往想呼喊卻發(fā)不出聲音，如果有人趴在水中或站在水中發(fā)愣，實際上可能已經(jīng)意識模糊，需要盡快救援。

誤區(qū)四：手拉手就能救出溺水者

手拉手救援，不僅無法把溺水者救上來，還會導致更多人溺水。

夏日玩水，盡量避開這3種顏色的泳衣

夏日玩水時，泳衣顏色可以起到防護、警示等作用，但藍、白、黑這三種顏色的泳衣，在水中能見度欠佳，存在一定安全隱患。

而對比度強烈的熒光色泳衣，可提高人在水中的可見度，較為安全。

除了顏色，泳衣材質也需要關注。錦綸加氨綸的組合材質是最佳搭配，因為這樣的泳衣具有好洗易干、運動阻力小等特點。

發(fā)生溺水應如何自救與施救？

溺水自救，記住這3點。

1.放松身體向后仰，不要掙扎，防止下沉。人體可以產(chǎn)生浮力的肺部位于上半身，而身體的重心位于下半身。在身體沒有放松時，人會沉入水中。

2.將雙手舉過頭頂，這樣重心會向上移動，幫助身體仰躺在水面。抬起下巴，盡量讓口鼻露出水面，保證呼吸，同時大聲呼救。

3.注意周圍有沒有能幫助漂浮的物品，可將密封的空塑料瓶等具有浮力的東西抱在身前，幫助漂浮。

發(fā)現(xiàn)他人溺水，記住4個字

在岸上通過“叫叫伸拋”法施救。

“叫”：大聲呼救，尋求周圍更多人的幫助；

“叫”：撥打110、119、120等報警求助；

“伸”：在確保自身安全的情況下，將樹枝、木棍、竹竿等遞給落水者；

“拋”：將泡沫塊、救生圈、密封的空塑料瓶等漂浮物拋給溺水者，幫助其漂浮待援。

如果具備下水救援的條件，救援者要從背后接近溺水者，托起他的身體，讓他的頭露出水面，側游上岸。

預防溺水，牢記這些口訣

預防溺水“六不準”“四不要”一定要牢記！

防溺水“六不準”：

不準私自下水游泳；

不準擅自與他人結伴游泳；

不準在無成人帶領的情況下游泳；

不準到無安全設施、無救援人員的水域游泳；

不準到不熟悉的水域游泳；

不準不熟悉水性的學生擅自下水施救。

防溺水“四不要”：

不要在沒有家長陪同下私自下水游泳；

不要在設置有警示標識的水域游泳；

不要在沒有安全保障的地方和野外水源游泳；

不要在上下學途中和假期在水源周邊戲水。

來源：學習強國·中央廣播電視總臺